Tipps zur Sicherheit bei Hitze

Neue Lösungen, darunter Klimaanlagen, werden Luftzfuhr, Temperatur und Komfort für UPS Mitarbeiter verbessern.
TipsHotWeather0281_1440x752.jpg TipsHotWeather0281_768x760.jpg TipsHotWeather0281_1023x960.jpg

Angesichts der anhaltenden Hitzewelle in Teilen der Vereinigten Staaten finden Sie hier 10 Tipps für UPS Mitarbeiter bzw. alle, die sich bei hohen Temperaturen im Freien aufhalten.

Nehmen Sie kontinuierlich Flüssigkeit auf

  • Trinken Sie drei Gläser Wasser (je knapp 250 ml) 15 bis 30 Minuten vor Arbeitsbeginn.
  • Trinken Sie an heißen Tagen zwischen einem halben und einem ganzen Liter Wasser pro Stunde.
  •  Achten Sie darauf, nicht zu schnell zu viel Wasser zu trinken.

Erfrischen Sie sich

  • Essen Sie Nahrungsmittel mit hohem Wassergehalt wie Gurken, Salat, Sellerie, Paprika, Tomaten, Wassermelone und Erdbeeren.
  • Nehmen Sie ausreichend Elektrolyte auf. Trinken Sie Elektrolyt-Sportdrinks und vermeiden Sie Getränke mit hohem Zuckergehalt. Essen Sie Nahrungsmittel wie Avocados, Chiasamen, Sellerie, Thunfisch und Bananen.

Legen Sie Erholungspausen ein

  • Geben Sie sich Zeit, sich an die Umgebung zu gewöhnen, und überstürzen Sie nichts. Geben Sie Ihrem Körper Zeit, sich an das Arbeiten bei Hitze zu gewöhnen.
  • Verbringen Sie Ihre vorgeschriebenen Mahlzeiten und Pausen in einem kühlen oder schattigen Bereich.
  • Achten Sie auf ausreichend Erholung und seien Sie auf Hitze vorbereitet.

Reagieren Sie bei Bedarf

  • Holen Sie sofort Hilfe und kühlen Sie sich ab, falls Anzeichen oder Symptome einer Hitzebelastung auftreten.
  • Wenn Sie oder eine andere Person einen Hitzschlag erleiden, rufen Sie umgehend den Notdienst und senken Sie die Körpertemperatur so schnell wie möglich ab (den Körper dazu in kaltes Wasser und Eis eintauchen oder damit benetzen).

„Sportler suchen nach jedem möglichen Ansatz zur Verbesserung ihrer Leistung“, sagte Chris Valletta, Mitbegründer von MISSION, einem führenden Sportbekleidungsunternehmen, mit dem UPS eine Partnerschaft eingegangen ist, um unseren Zustellern kühlende Spezialmützen und -ärmel zur Verfügung zu stellen. „Wenn man in der Lage ist, bei Aktivitäten an heißen Tagen länger kühl zu bleiben, steigert dies das Wohlbefinden, die Sicherheit und die Leistung.”

Mehr erfahren: Lernen Sie die fünf Maßnahmen kennen, mit denen UPS die Sicherheit der Mitarbeiter bei Hitze verbessert. Und sehen Sie sich dieses Video von CBS News Texas über UPS Beschäftigte an, die sich auf sichere Arbeit bei heißem Wetter vorbereiten.

Ähnliche Geschichten

Powered by Translations.com GlobalLink OneLink Software