隨著我們繼續監控美國部分地區的高溫警報，我們在這裡提供了 10 項貼士，為 UPS 員工及任何需要在高溫天氣下在戶外活動之人提供幫助。
補充水分
- 在開始工作前的 15 到 30 分鐘內，喝三杯 8 盎司的水。
- 在炎熱天氣中，每小時喝 16 到 32 盎司的水。
- 注意不要過快喝下太多的水。
補充給養
- 吃含水量高的食物，如黃瓜、生菜、芹菜、甜椒、番茄、西瓜和草莓。
- 攝入充足的電解質。喝含電解質的運動飲料，並避免飲用含有大量糖分的飲料。吃牛油果、奇亞籽、芹菜、金槍魚和香蕉等食物。
恢復
- 適應您的環境，調整自己的節奏。給您的身體一段時間以適應高溫下的工作。
- 按時在涼爽的地方或陰涼的地方吃飯和休息。
- 確保您得到充分休息，為炎熱天氣做好準備。
回應
- 如果出現熱應激的體徵或症狀，請立即尋求幫助並讓身體清涼下來。
- 如果您或其他人發生中暑，請致電緊急服務並儘快降低體溫（用冷水和冰塊浸泡或弄濕身體）。
「運動員會尋求一切可能的優勢來提高他們的表現和比賽成績，」MISSION 聯合創始人 Chris Valletta 說，這是一家 UPS 與之合作，為我們的司機提供特殊降溫帽和降溫袖套的公司。「如果你能夠在高溫活動期間更長時間地保持涼爽，你會更加舒適，更加安全並提高效能。」
給 UPS 員工的訊息：
您的安全始終是我們的第一要務。6 月 13 日，我們與 Teamsters 就新的解決方案達成了一項協議，這些解決方案將幫助為 UPS 員工改善氣流、溫度和舒適度。這些解決方案包括從 2024 年 1 月 1 日 開始為所有新購買的美國小包裹派送車輛裝配空調系統。這一消息是在推出了新的冷卻裝備和加強培訓之後發佈的，該培訓將體育界的防熱安全科學引入 UPS。
沒有甚麼比在下班之後安全返家更重要了。因此，我們採取了這些以我們的安全文化為基礎的重要措施，我們也因此仍然致力於持續改進。
了解更多：了解 UPS 改善員工熱季安全的 5 種方法。再來看看這一則關於 UPS 員工為高溫天氣下安全工作做準備的 CBS News Texas 影片。