UPS 為身處室外環境的所有人員提供的 10 個熱危害安全秘訣

了解如何在炎熱的天氣中做好萬全準備還有保護自己
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我們一直努力找出能夠保護員工不會受熱危害的解決方案。在過去 18 個月,我們使用熱科學專家的最新研究與指引,制定並推出全新的員工訓練計畫。  

UPS 運務員 Joel Reyez 說道:「其實不用想得太過複雜。重點只是要做好心理與身體上的準備而已。確保自己取得了適當的休息、補充水分並規劃一天的行程皆是缺一不可的要素」。

下方是 UPS 的 10 個簡單構想,值得從事室外工作的所有人借鑒:

妥善準備

  • 瞭解每日天氣狀況
  • 外出之前飲用 24 到 32 盎司的水。

補充水分

  • 在炎熱的天氣工作或玩樂時,每小時飲用 24 至 32 盎司的水
  • 注意不要在 短時間內 大量飲水。

重新整理

  • 多吃高含水量的食物,如小黃瓜、萵苣、芹菜、甜椒、番茄、西瓜和草莓。
  • 攝取大量電解質。飲用電解質運動飲料,避免飲用含大量糖分的飲料。食用酪梨、奇亞籽、芹菜、鮪魚和香蕉等食物。

恢復

  • 適應您的環境並調整您的步調,在涼爽的區域或陰涼處稍事休息。
  • 確保自己取得充分的休息並且已經對炎熱的氣候做好準備(建議每晚睡 7 至 9 個小時)。

作出反應

  • 如果身體出現熱壓力的徵兆或症狀,請立即尋求協助並讓身體降溫。
  • 如果您或其他人中暑,請尋求急救服務的協助,並盡快降低體溫(使用冷水和冰塊浸泡或沾濕身體)。

UPS 運務員 Joel Reyez 說道:「我的其中一項工作是確保帶著充足的飲用水。我會努力讓自己在整天的時間裡補充水分。有的時候,喝水以餘,我也會飲用 Gatorade(電解質)。不過我不會飲用能量飲料,我不會去碰這些能量飲料」。瞭解 Joel 說明了其他哪些在高溫下工作(或玩遊戲)的資訊。

新知分享:

  • UPS 提升員工的熱危害安全我們將投資金額提高至 4.09 多億美元,協助 UPS 員工做足萬全的安全準備,在全年度都能夠安全地執行工作。此投資金額比 2022 年的投資總金額高出 6,600 萬美元。
  • UPS 與專精於製造涼爽布料的大型運動服飾公司 MISSION® 共同合作,MISSION® 的涼爽布料能夠將溫度保持在比穿著者體溫低 30 度的溫度,時間最高可達 2 個小時。我們已經向美國的運務員配送 440,000 多套件溫裝置,保障每個人的安全。

請觀看這段由 CBS 德州新聞 錄製,關於 UPS 員工準備在炎熱天氣下安全工作的影片

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