Conozca a Manny Flores, conductor de 30 años de UPSCircle of Honory miembro orgulloso del comité de seguridad de su edificio. Durante dos décadas, ha sido una voz de confianza en la promoción de la seguridady el estrés de la importancia del cuidado personal a sus compañeros de trabajo.
“Deseo ayudar a los conductores a entender que con el calor no se juega”, señala Manny. “Hay que mantenerse hidratado y cuidarse”.
¿Calor extremo? Manny tiene éxito con estos consejos de seguridad
Con más de 3000 días de trabajo en el clima de verano de Mesa, Arizona, Manny utiliza su amplia experiencia para orientar a otros sobre cómo mantenerse seguro.
“Prepararse para las condiciones climáticas es, aquí en Arizona, un compromiso 24/7, comenta Manny. “Al igual que cualquier atleta, debemos prepararnos. Si uno no se prepara, nos va a alcanzar muy rápidamente”.
Buen cuidado
Con sus propios hijos, Manny siente una responsabilidad paterna hacia los conductores más jóvenes con los que trabaja, compartiendo consejos sobre todo, desde lospeligros de las bebidas energizantes hasta tomarse días libres.
“Yo los cuido”, indica Manny. “Les digo que las bebidas energéticas contribuyen a las lesiones relacionadas con el calor. Comience a prepararse para el trabajo el día anterior y manténgase hidratado toda la semana. Que coman alimentos adecuados y que tomen descansos”, agrega.
Creado con el tiempo
Con años de experiencia en UPS, Manny sigue comprometido con su trabajo y sigue preparándose diligentemente todos los días.
“Las pequeñas cosas aportan”, comparte. “Lo importante son las pequeñas cosas”. Por eso UPS dedicó más de 8 millones de horas a la capacitación en seguridad de los empleados solo en 2024. Educar a todos los empleados, incluso a la gerencia y a los supervisores, es fundamental para prevenir lesiones.
¿Cuál es la mejor manera de combatir el estrés por calor y mantenerse fresco como conductor de reparto?
Hidratación. Y según los expertos que ayudaron a desarrollar el programa de salud y seguridad de UPS, Recharge, nada supera al agua. No solo lo mantiene hidratado, sino que ayuda a su cuerpo a mantener una temperatura normal. Aunque las bebidas con cafeína, como las bebidas energéticas, pueden darle un impulso inmediato, el agua beneficia su estado de ánimo, sus niveles de energía y su cognición durante todo el día.
Como parte del programa Recharge de UPS, compartimos regularmente capacitación de seguimiento y recordatorios con los empleados sobre la importancia de:
- Descanso adecuado y cuidado personal antes, durante y después del trabajo
- Comer alimentos saludables e hidratarse durante todo el día
- Tomar descansos adicionales siempre que sean necesarios
- Reconocer los signos y síntomas del golpe de calor