Rachel Seevers 是一名 UPS 司機，她在佛羅里達州傑克遜維爾運送包裹已有 10 來年，她知道一名司機會經歷的一切，包括如何維護安全。
補水貼士：悲劇換來的教訓
Rachel 在自家的農場長大，在她姨媽的兄弟因缺水去世後，她明白了未察覺的健康症狀會造成多麼嚴重的後果——這強烈地提醒我們，從農民到送貨司機，每一位戶外工作者都必須保持水分充足。
「在農場，他的過世引起了人們的討論，」Rachel 說。「一般來說，任何悲劇故事都會改變習慣——我們需要多喝水。」
這次經歷激發了她幫助同事保持安全和補充水分的決心。這也是她擔任她所在 UPS 大樓安全聯席主席的一個重要原因，她擔任該職位已有五年多。
對於如何在佛羅里達的酷暑下為工作做準備，Rachel 給出了一些明智的建議：「週末多補充些水分，為工作日備足水分、電解質、水果和蔬菜。」
烈日和高溫下的安全
作為安全聯合主席，她還與其他司機討論其他夏日安全主題，如眼睛疲勞以及在烈日下戴帽子和太陽鏡的重要性。此外，她強調在高溫下工作時要注意自己的健康。
「如果你不擅長留意自己的身體狀況，那就設定一個提醒喝水的計時器，」Rachel 說。「提前把握你的需要並了解其跡象，因為等你口渴時，很可能已經脫水了。」
抗熱防暑藍圖
從提供冷卻設備到發送喝水提醒，UPS 正為保護員工安全盡心盡力。Rachel 認為個人責任也非常重要。
「能做到預防是最好的；未雨綢繆，這樣你就可以早在受到中暑症狀影響之前便做出決定，」她這樣給其他司機提建議。