認識一下 Manny Flores，他是一名有 30 年工作經驗的 UPS 榮譽司機，也是他所在大樓的安全委員會的驕傲成員。二十年來，他一直是值得信賴的倡導員，向同事們宣傳安全意識並強調自我護理的重要性。
「我想讓司機們明白，不要在高溫下胡亂駕駛，」Manny 說。「你必須保持水分並照顧好自己。」
酷熱難耐？Manny 的安全貼士助您輕鬆應對
Manny 在亞利桑那州梅薩山的夏季工作了 3,000 多天，他利用自己豐富的經驗指導他人如何保持安全。
Manny 說：「在亞利桑那州，為應對惡劣天氣做好準備需要全天候的承諾。就像任何運動員一樣，我們必須做好準備。如果沒做好準備，它很快就會追上你。」
好好照顧
Manny 有自己的孩子，因此他覺得自己對與他一起工作的年輕車手負有父親般的責任，他會向他們分享各方面的建議，從能量飲料的危害到休息日要如何放鬆。
「我會留意他們的，」Manny 說。「我告訴他們能量飲料會導致熱損傷。提前一天開始準備工作，並整週保持水分充足。吃對的食物並休息好，」他補充。
隨著時間過去
憑藉在 UPS 多年的工作經驗，Manny 始終專注於自己的工作，並繼續每天勤奮準備。
「積沙成塔，」他分享。「細節決定成敗。」這就是為甚麼 UPS 僅在 2024 年就投入了超過 800 萬小時進行員工安全培訓的原因。讓所有員工，甚至管理層和主管都接受教育對於預防受傷至關重要。
作為送貨司機，克服熱應激並保持涼爽的最佳辦法是什麼？
補水。根據幫助 UPS 制定健康和安全計劃「Recharge」的專家所說，甚麼都不如水。」它不僅能讓您保持水分，還能幫助您的身體維持正常體溫。含咖啡因的飲料（例如能量飲料）可以讓您立即精力充沛，而水則會在一整天中都有益於您的情緒、能量水平和認知能力。
作為 UPS Recharge 計劃的一部分，我們定期與員工分享後續培訓和提醒，強調以下事項的重要性：
- 工作前、工作中和工作後適當休息並照顧好自己
- 全天吃健康食品並補充水分
- 必要時多加休息
- 認識中暑的徵兆和症狀