Rachel Seevers 是一位 UPS 運務員，她在過去十年的時間裡，一直在佛羅里達州傑克孫維的炎熱天氣中執行遞送包裹。
從悲劇中獲得的教訓：她隨時記得補充水分的重要性。深受意外喪失親友之痛影響的習慣。她在家族農場成長的過程中，獲悉姑姑的長兄因為未能及時補充水分而離世，這個事故如同當頭棒喝，提醒她在炎熱的環境中保持自身安全的重要性。
Rachel 說道：「回到農場之後，他的離世衍生出我們都必須關注的議題。一般來說，任何悲慘的故事都會改變習慣，而這個故事告訴我們，我們需要補充更多水分。」
因為有過這樣的經驗，因此讓她決心致力於協助同事保持安全並補充水分。這也是為什麼她在自己工作的 UPS 大樓中成為安全事務共同主席的重要原因，而且她已經擔任這個職務將近五年的時間。
當我們探討到如何針對在佛羅里達的熱浪下工作做好萬全準備時，Rachek 提供了一些明智的建議：「在週末時補充水分，並為您的工作日準備好攝入大量的飲用水、電解質、水果與蔬菜。」
在烈日中的安全性：身為安全事務共同主席，她也和運務員同事們分享了其他夏季安全主題，例如眼睛疲勞以及在耀眼的陽光下戴上帽子還有太陽眼鏡的重要性。此外，她也強調我們應該在高溫環境中工作時關注自己的健康狀況。
Rachel 表示：「如果您不是很擅長關注自己的身體狀況，那您可以設定一個定時器，提醒自己喝水，關注自己的狀況，提前在身體需要水分之前飲水並且瞭解身體釋出的徵兆，因為如果您感覺到口渴，很有可能身體已經呈現脫水的狀態了。」
對抗炎熱的相應措施藍圖：從提供降溫設備到傳送飲水提醒，UPS 嚴格善盡份內工作，以保護員工的健康狀態。Rachel 認為每個人都善盡自身保持安全的責任，也是至關重要的環節。
她建議運務員同事：「採取預防措施是最佳做法；提前在您的身體需要水分之前飲水，這樣您就可以在身體出現熱症狀之前執行最有效的降溫決策。」