Amerika Birleşik Devletleri’nin bazı bölgelerindeki sıcaklık uyarıları nedeniyle UPS çalışanlarına ve yüksek sıcaklıklarda dışarıda vakit geçiren herkese yardımcı olacak 10 ipucu paylaşıyoruz.
Su ihtiyacı için
- Çalışmaya başlamadan 15-30 dakika önce 240 ml’lik bardakla üç kez su için.
- Sıcak günlerde her saat başı 475-950 ml su için.
- Fazla miktarda suyu çok hızlı içmemeye dikkat edin.
Tazelik için
- Salatalık, marul, kereviz, biber, domates, karpuz ve çilek gibi su içeriği yüksek gıdalar tüketin.
- Bol miktarda elektrolit alın. Elektrolit içeren spor içecekleri için ve çok şekerli içeceklerden kaçının. Avokado, chia tohumu, kereviz, ton balığı ve muz gibi gıdalar tüketin.
Telafi etmek için
- Bulunduğunuz ortama alışın ve temponuzu uydurun. Vücudunuzun sıcakta çalışmaya alışmasına zaman tanıyın.
- Planlı öğünleriniz ve molalarınız için serin veya gölgelik alanlar tercih edin.
- İyi dinlendiğinizden ve sıcak havaya hazır olduğunuzdan emin olun.
Müdahale için
- Isı stresi belirtileri ortaya çıkarsa hemen yardım alın ve serinleyin.
- Siz veya bir başkası sıcak çarpması geçiriyorsanız acil servisi arayın ve mümkün olan en kısa sürede vücut ısısını düşürün (vücudu soğuk suya sokun veya soğuk su ya da buzla ıslatın).
UPS’in sürücülerimize özel serinletici şapkalar ve kolluklar sağlamak için ortaklık kurduğu büyük spor giyim şirketi MISSION’ın kurucu ortağı Chris Valletta, “Sporcular, performanslarını ve oyunlarını iyileştirmek için mümkün olan her avantajı kullanmak isterler. diyor. “Sıcak havada yapılan aktivitelerde daha uzun süre serin kalabilirseniz daha rahat eder, güvenliğinizi ve performansınızı artırırsınız.”
UPS çalışanlarına mesaj:
Güvenliğiniz her zaman birinci önceliğimizdir. 13 Haziran’da, UPS çalışanları için hava akışını, sıcaklık kontrolünü ve konforu iyileştirecek yeni çözümler konusunda Teamsters ile bir anlaşmaya vardık. Bu çözümler arasında, ABD’de yeni satın alınan tüm küçük paket teslimat araçlarını klima sistemleriyle donatmak1 Oca 2024 da var. Bu haber, spor dünyasından aldığı sıcak havada güvenlik bilimini UPS’e getiren yeni soğutma donanımının ve ileri düzey eğitimlerin sunulmasının hemen ardından geldi.
Mesaiden sonra eve güvenli bir şekilde ulaşmaktan daha önemli bir şey yoktur. Bu nedenle, güvenlik kültürümüzden yola çıkarak bu önemli adımları attık ve sürekli iyileştirme taahhüdümüzü devam ettiriyoruz.
Daha fazla bilgi için: UPS’ten, çalışanlar için sıcak havada güvenliği artırmanın beş yolunu öğrenin. Sıcak havalarda güvenli bir şekilde çalışmaya hazırlanan UPS çalışanları hakkındaki bu CBS News Texas videosunu izleyin.