Çalışanlarımızı sıcaktan koruyacak çözümler üzerinde yoğun bir şekilde çalışıyoruz. Geçtiğimiz 18 ayda, en güncel araştırmalar ve ısı bilimi uzmanlarının rehberliğinden yararlanarak yeni çalışan eğitim programları geliştirdik ve başlattık.
UPS sürücüsü Joel Reyez, “Aslında çok basit. Her şey hazırlıklı olmaya bakıyor: zihinsel ve bedensel olarak.” diyor ve ekliyor: “İyi dinlenmek, yeterli miktarda sıvı almak ve gününüzü planlamak çok önemli.”
UPS’ten dışarıda vakit geçiren herkese yardımcı olacak 10 basit fikir:
Hazırlıklı Olun
- Günlük hava durumundan haberdar olun.
- Dışarıya çıkmadan önce 700-950 ml su tüketin.
Su ihtiyacı için
- Sıcak günlerde dışarıdayken her saat başı 710-950 ml su için.
- Fazla miktarda suyu çok hızlı içmemeye dikkat edin.
Tazelik için
- Salatalık, marul, kereviz, biber, domates, karpuz ve çilek gibi su içeriği yüksek gıdalar tüketin.
- Bol miktarda elektrolit alın. Elektrolit içeren spor içecekleri için ve çok şekerli içeceklerden kaçının. Avokado, chia tohumu, kereviz, ton balığı ve muz gibi gıdalar tüketin.
Telafi etmek için
- Bulunduğunuz ortama alışın ve temponuzu uydurun. Serin veya gölge bir yerde mola verin.
- İyi dinlenmiş ve sıcak havaya hazırlıklı olduğunuzdan emin olun. (Her gece 7-9 saat uyku önerilir.)
Müdahale için
- Isı stresi belirtileri ortaya çıkarsa hemen yardım alın ve serinleyin.
- Sıcak çarpması durumunda acil servisi arayın ve mümkün olan en kısa sürede vücut ısısını düşürün. (Vücudu soğuk suya sokun veya soğuk su ya da buzla ıslatın.)
UPS sürücüsü Joel Reyez, “Asla atlamadığım şeylerden biri, yanıma bol su aldığımdan emin olmak.” diyor. “Gün boyunca susuz kalmamak için elimden geleni yapıyorum. Bazen suyun yanı sıra elektrolitli içecekler de tüketiyorum. Ama enerji içeceklerinden daima uzak duruyorum.” Joel’in sıcak havada çalışmak (veya vakit geçirmek) üzerine diğer düşüncelerine göz atın.
Biliyor muydunuz?
- UPS, çalışanlar için sıcak havada güvenliği artırıyor. UPS çalışanlarının yıl boyunca güvenli bir şekilde işe hazırlanmasına yardımcı olmak için yaptığımız yatırımı 409 milyon $’ın üzerine çıkardık. Bu, 2022 yılındaki toplam yatırımlarımızda 66 milyon dolarlık bir artış anlamına geliyor.
- UPS, büyük spor giyim şirketi MISSION® ile iş birliği yaparak firmanın soğuk kalabilen kumaşlar üzerine uzmanlığından yararlandı. Bu özel kumaşlar, kullanan kişinin vücut ısısından 16,5 dereceye kadar düşük ısısını 2 saat boyunca koruyabiliyor. ABD’deki sürücülerimize 440.000’den fazla soğutma ekipmanı dağıttık, bir başka deyişle herkes güvende.
Sıcak havalarda güvenli bir şekilde çalışmaya hazırlanan UPS çalışanları hakkındaki bu CBS News Texas videosunu da izlemeyi ihmal etmeyin.