راشيل سيفرز سائقة في UPS تعمل في تسليم الطرود في جاكسونفيل، ولاية فلوريدا، منذ أكثر من 10 سنوات - حيث تستكشف التجارب التي تأتي مع عملها كسائقة، بما في ذلك كيفية الحفاظ على سلامتها.
نصائح عن الترطيب: دروس مستفادة من المأساة
تعلمت راشيل، التي نشأت في مزرعة عائلتها، مدى خطورة عواقب الأعراض الصحية غير المعروفة، بعد وفاة شقيق زوجة عمها بسبب مشكلات في الترطيب - وهو تذكير قوي بأن كل عامل في الهواء الطلق، بدءًا من المزارعين حتى سائقي التسليم، يجب أن يحافظ على ترطيب جسمه.
قالت راشيل: "عندما عدنا إلى المزرعة، كانت وفاته موضوعًا جديرًا بالمناقشة". "عمومًا، أي قصة مأساوية تُغيّر العادات - نحن نحتاج إلى شرب المزيد من الماء".
هذه التجربة غذّت تفانيها في مساعدة زملائها على الحفاظ على السلامة وترطيب الجسم. وهو سبب كبير لجعلها رئيسة مشاركة للسلامة في مبناها داخل UPS، وهو منصب شغلته على مدى أكثر من خمس سنوات.
وعندما يتعلق الأمر بالاستعداد للعمل في حرارة فلوريدا، تقدم راشيل بعض النصائح الحكيمة: "اشرب الكثير من الماء خلال عطلة نهاية الأسبوع واحمل الكثير من الماء، والإلكتروليتات، والفواكه والخضروات ليوم عملك".
السلامة في الأجواء المشمسة والحارة
وباعتبارها رئيسة مشاركة للسلامة، تتناول راشيل أيضًا موضوعات السلامة الصيفية الأخرى مع زملائها السائقين، مثل إجهاد العين، وأهمية ارتداء القبعات والنظارات الشمسية في أشعة الشمس الساطعة. بالإضافة إلى ذلك، تؤكد راشيل على أهمية مراقبة صحتك أثناء العمل في الطقس الحار.
قالت راشيل: "إذا لم تكن جيدًا في الاهتمام بجسمك، فاضبط مؤقِتًا لشرب الماء". "استبق احتياجاتك و تعرّف على العلامات، إذا كنت تشعر بالعطش، فقد تكون مصابًا بالجفاف بالفعل".
مخطط وقائي لتجنُّب الأجواء الحارة
بدءًا من توفير ملابس التبريد حتى إرسال تذكيرات عن أهمية شرب المياه، تؤدي UPS دورها في الحفاظ على سلامة موظفيها. تعتقد راشيل أن المسؤولية الشخصية تلعب دورًا حاسمًا أيضًا.
تنصح راشيل زملاءها السائقين قائلةً: "الوقاية هي الأفضل؛ ابقَ على دراية باحتياجاتك حتى تتمكن من اتخاذ القرارات قبل أن تُعاني من آثار أعراض الحرارة".
كيف أشعلت المأساة الشخصية التي تعرّض لها أحد قادة شركة UPS شغفًا بالسلامة