Rachel Seevers es una conductora de UPS que ha estado entregando paquetes en Jacksonville, Florida, durante más de 10 años, navegando por las experiencias que conlleva ser conductora, incluido cómo mantenerse segura.
Consejos de hidratación: enseñanzas de la tragedia
Al crecer en la granja de su familia, Rachel aprendió lo graves que son las consecuencias de los síntomas de salud no reconocidos, después de que el hermano de su tía falleciera debido a problemas de hidratación, un poderoso recordatorio de que todos los trabajadores al aire libre, desde los agricultores hasta los conductores de reparto, deben mantenerse hidratados.
“De vuelta en la granja, su muerte se convirtió en un tema de debate”, declara Rachel. “En general,cualquier historia trágica cambia de hábitos: necesitamos beber más agua”.
Esta experienciafomentó su dedicaciónpara ayudar a sus compañeros a mantenerse seguros e hidratados. Y es una gran razón por la que es la copresidenta de seguridad de su edificio de UPS, un puesto que ha desempeñado durante más de cinco años.
Y para prepararse para trabajar con el calor de Florida, Rachel tiene un sabio consejo: “Hidrátate durante el fin de semanay embala mucha agua, electrolitos, frutas y verduras para tu jornada laboral”.
Seguridad bajo el sol y el calor
Como copresidenta de seguridad, también abarca otros temas de seguridad con otros conductores como la fatiga ocular y la importancia de llevar gorra y gafas de sol para no deslumbrarse con el sol. Además, destaca que hay que cuidar la salud cuando se trabaja con calor.
“Si no eres bueno prestando atención a tu cuerpo, establece un temporizador para beber agua”, dijo Rachel. “Mantente por delante de tus necesidades y conoce las señales,si tienes sed, es posible que ya estés deshidratado”.
Plano de protección contra el calor
Desde proporcionar equipo de refrigeración hasta enviar recordatorios sobre el agua potable, UPS está haciendo su partepara mantener a sus empleados seguros. Rachel cree que la responsabilidad personal también desempeña un papel primordial.
“La prevención es mejor;mantente por delante de tus necesidadespara que puedas tomar decisiones antes de experimentar los efectos de los síntomas de calor”, aconseja a otros conductores.