Rachel Seevers är en UPS-chaufför som har levererat paket i Jacksonville, Florida i över 10 år och navigerar genom de upplevelser som följer med att vara chaufför, inklusive hur man håller sig säker.
Hydrationstips: lärdomar från tragedi
Rachel växte upp på sin familjs gård och fick reda på hur allvarliga konsekvenserna av okända hälsosymptom är, efter att hennes mosters bror avled på grund av vätskeproblem – en kraftfull påminnelse om att varje utomhusarbetare, från bönder till leveranschaufförer, måste hålla sig hydrerad.
”Hemma på gården blev hans död ett samtalsämne”, säger Rachel. ”I allmänhet förändrar alla tragiska berättelser vanor – vi måste dricka mer vatten.”
Denna erfarenhet drev hennes hängivenhetatt hjälpa sina kollegor att hålla sig säkra och återfuktade. Och det är en stor anledning till att hon är medordförande för säkerhet i sin UPS-byggnad, en roll hon har haft i över fem år.
När det gäller att förbereda sig för arbetet i Floridas värme har Rachel en del goda råd: ”Växla över helgenoch packa massor av vatten, elektrolyter, frukt och grönsaker för din arbetsdag.”
Säkerhet i sol och värme
Som medordförande för säkerhet diskuterar hon även andra ämnen som rör sommarsäkerhet med sina chaufförskollegor, till exempel trötta ögon och vikten av att ha hatt och solglasögon på sig i den starka solen. Dessutom betonar hon att man ska vara uppmärksam på sin egen hälsa när man arbetar i hettan.
”Om du inte är bra på att uppmärksamma din kropp, ställ in en timer för att dricka vatten”, säger Rachel. ”Håll dig före dina behov och känn till tecknen,om du är törstig kanske du redan är uttorkad.”
Planritning för skydd mot värmeslag
Från att tillhandahålla kylutrustning till att skicka påminnelser om dricksvatten gör UPS sitt deli att hålla sina anställda säkra. Rachel anser att det personliga ansvaret också spelar en avgörande roll.
”Förebyggande är bäst;håll dig före dina behovså att du kan fatta beslut innan du upplever effekterna av värmesymtom”, rekommenderar hon andra chaufförer.
Hur en av UPS ledares personliga tragedi väckte en passion för säkerhet