Möt Manny Flores, en 30-årig UPSCircle of Honordriveroch en stolt medlem av byggnadens säkerhetskommitté. I två decennier har han varit en betrodd röst när det gäller att främja säkerhetoch betonat vikten av egenvård för sina medarbetare.
"Jag vill hjälpa chaufförerna förstå att man måste ta den här värmen på allvar", säger Manny. ”Man måste behålla vätskebalansen och ta hand om sig själv.”
Extrem värme? Manny har det slå med dessa säkerhetstips
Med mer än 3 000 dagars arbete i sommarvädret i Mesa, Arizona, använder Manny sin omfattande erfarenhet för att vara mentor för andra om hur man håller sig säker.
”Att vara förberedd för elementen här i Arizona är ett dygnet runt-jobb”, säger Manny. ”Precis som alla idrottare måste vi förbereda oss. Om man inte förbereder sig så hinner man inte långt."
Bra utsikt
Med egna barn känner Manny ett faderligt ansvar gentemot de yngre chaufförerna han arbetar med och delar med sig av råd om allt från farorna med energidryckertill att ta det lugnt på lediga dagar.
”Jag håller ögonen på dem”, säger Manny. ”Jag berättar för dem att energidrycker bidrar till värmerelaterade skador. Börja förbereda dig för jobbet dagen innan ochhåll dig återfuktad hela veckan. Ät rätt mat och ta dina pauser”, säger han.
Tillverkad över tid
Manny har många års erfarenhet under sitt bälte på UPS och fortsätter att förbereda sig flitigt varje dag.
”Småsakerna bygger på”, säger han. ”Det är detaljerna som räknas.” Det är därför som UPS ägnade mer än 8 miljoner timmar åt säkerhetsutbildning för anställda endast under 2024. Att utbilda alla anställda, även chefer och arbetsledare, är avgörande för att förebygga skador.
Vilket är det bästa sättet att bekämpa värmestress och hålla sig sval som leveranschaufför?
Hydration.Och enligt experterna som hjälpte till att utveckla UPS hälso- och säkerhetsprogram, Recharge, slår ingenting vatten. Det håller dig inte bara återfuktad, utan hjälper också kroppen att hålla en normal temperatur. Medan koffeinhaltiga drycker, såsom energidrycker, kan ge dig en omedelbar ökning, gynnar vatten ditt humör, energinivåer och kognition under hela dagen.
Som en del av UPS Recharge-program delar vi regelbundet uppföljningsutbildning och påminnelser med anställda om vikten av att:
- Korrekt vila och att ta hand om dig själv före, under och efter jobbet
- äta hälsosam mat och dricka vätska under hela dagen
- ta extra raster när det behövs
- känna igen tecken och symtom på sjukdom orsakad av värmen